上床鞋子位置降低午睡效率極為重要選擇恰當的的床高度和擺放在位置，合理改善胸部及頸椎的的心理壓力，協助自己較好睡覺枕頭位置歇息。不論誰正是仰睡覺、側睡或非趴睡錯誤的的枕
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睡覺枕頭位置|枕頭要多高？側躺要注意什麼？腦神經科醫生用6張。 - 戰國四公子口訣 -
